什锦焖饭

简单 4人份

懒人必备

什锦焖饭
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食材清单

其他
  • 1根火腿肠/香肠
  • 1根红萝卜
  • 2个土豆
  • 2个西红柿
  • 适量油
蔬菜
  • 3小瓣大蒜
蔬菜类
  • 2根葱
调味料
  • 适量盐
谷物
  • 3人份大米

营养成分

热量

189.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

18.0 克

碳水化合物

32.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

213.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Magnesium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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