燕麦苹果饼干
简单
4人份
这是一款操作方便，健康美味的小吃
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食材清单
其他
- 20g蜂蜜
- 2g小苏打
- 50g橄榄油或黄油
- 50g苹果
- 55g快熟麦片
- 70g低筋面粉
调味料
- 40g白砂糖
营养成分
热量
405.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
3.0 克
糖
14.0 克
钠
340.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
苹果切丁，加入10g砂糖，搅拌均匀。
2
燕麦和白砂糖倒入盆中，筛入面粉和小苏打。
3
把橄榄油或融化好的黄油和蜂蜜混合，搅拌。
4
盆内加入苹果，橄榄油和蜂蜜，搅拌均匀。
5
把搅拌均匀的面用力捏成小球并压扁。
6
饼干放入预热好的烤箱中层，160度，烤20分钟
7
从烤箱取出，晾凉即可食用。
