年年有余(清蒸黄花鱼)

简单 4人份

鱼🐟是年夜饭里面的必备菜,清蒸是所有做法里面最简单的,清蒸的鱼🐟造型也好看😊,年夜饭我们家通常都会做两条,只吃一条余一条。年年有余麻~ 能拿出手镇住场面的简单上手大菜非它莫属😄 黄花鱼🐟肉嫩,味道鲜美,非常适合清蒸。 关于蒸鱼的时间不绝对跟鱼的大小和容器都有管,我这次用的盘比较厚,还有这个锅密封性一般。所以蒸的久。请不要太纠结这个时间,此条更新于2019年6月17日。

年年有余(清蒸黄花鱼)
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食材清单

其他
  • 10毫升花生油
  • 1小勺淀粉(勾芡用)
  • 20粒花椒
  • 2条黄花鱼(800克/条)
  • 5毫升酱油(调色可不加)
  • 5毫升香油
蔬菜
  • 1节葱
蔬菜类
  • 2根香菜
  • 2片姜
调味料
  • 15克盐

营养成分

热量

793.0 卡

蛋白质

6.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

57.0 克

纤维

2.0 克

12.0 克

324.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

刮鱼鳞动态图。

步骤 1
2

收拾鱼,刮鱼鳞,从腮下面剪开,然后掏出内脏

步骤 2
3

清洗干净,瘀血都要扣出来。

步骤 3
4

鱼🐟两面打花刀后,撒盐。腌制半小时。

步骤 4
5

香菜切段。

步骤 5
6

葱姜切丝花椒一起放到鱼🐟身上。

步骤 6
7

撒花生油上锅蒸,开锅以后再蒸20分钟。

步骤 7
8

蒸好后把花椒葱姜挑拣出来。

步骤 8
9

水淀粉搅拌均匀,蒸鱼的汤倒入锅内,倒入一点酱油调色,开锅后倒入水淀粉,一直搅拌至冒泡,放上香菜再搅拌几下,关火。

步骤 9
10

从鱼头开始慢慢倒入勾芡尽量均匀。

步骤 10
11

最后倒一点香油,清蒸鱼🐟就做好了。

步骤 11
12

倒上勾芡后就可以上桌啦。

步骤 12

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