菠萝咕噜肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个红尖椒
- 1个青椒
- 1个鸡蛋清
- 1小个菠萝
- 半斤猪瘦肉(里脊肉)
- 适量料酒
- 适量油
- 适量淀粉(面粉)
- 适量清水
- 适量生抽、蚝油
- 适量白醋
- 适量胡椒粉
调味料
- 少许白糖
- 适量番茄酱
- 适量盐
营养成分
热量
691.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
15.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
