补血调经红糖煮鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15粒红枸杞
- 1个鸡蛋
- 20-40条金银花
- 3片当归
- 3颗红枣
- 5段党参
- 5片黄芪
- 5颗桂圆
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
617.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
20.0 克
钠
715.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红枣撕成条或块。所有食材都放进锅里，大火煮。
2
煮开之后，捞出鸡蛋，用凉水冲一下，剥蛋壳，再放回去。
3
转小火煮10-15分钟。
4
除了中药材之外，其他都吃掉。
