蒸秧草
简单
4人份
没故事，秧草可以换成清明菜、榆钱，榆树叶、槐花（我最喜欢槐花）等等，如果有野蒜放进去更完美了
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食材清单
其他
- 勺鸡精1
- 油50克
- 秧草500克
- 麻油几滴
- 黑白芝麻各一勺
蔬菜类
- 根葱2
调味料
- 克盐5
谷物
- 面粉500克
营养成分
热量
716.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
351.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
秧草洗净晾干至部分叶面没有水分
2
加除面粉以外的所有拌匀
3
加面粉拌匀至每片叶子裹上，面粉分次加，因为晾干程度不同所需面粉量有差别，至每片叶子裹上面粉就可以了。取一小撮碗里微波一分钟，看看咸度是否适合自己，淡了加盐调整（别太猛了哈）
4
热水上锅蒸十分钟左右，凉凉，特别清香，可以当主食的，毕竟那么多面粉
5
熟了，刚才忘了说，中间小孔留着上汽哈
