黑糖玫瑰姜枣膏
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 200克玫瑰
- 500克黑糖
- 600克去核脆枣
- 600克姜
营养成分
热量
707.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
26.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
359.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
姜块去皮切碎，便于更好的榨汁
2
九阳榨汁机很好用，出汁率很高
3
去核脆枣泡少量水，煮开后再煮五分钟，浸软
4
枣泥打碎后过筛，这是个体力活，500克我大概花了一小时
5
玫瑰花泡软后剪去花托，不泡软的话很容易碎，这个步骤要动作很快，防止花瓣泡的褪色，泡好以后的花瓣筛去花芯，泡玫瑰花的水不要倒掉
6
煮锅最好使用不粘锅
7
混合姜汁、黑糖、枣泥、泡玫瑰花的水煮开后小火，记得不停的搅拌，防止糊锅
8
煮的粘稠，水汽没那么大的时候倒入玫瑰花
9
小火慢熬至锅铲拉一下，划痕不消失，水分越少越不容易坏
10
养颜、补血、驱寒的玫瑰姜枣膏完成，一汤匙就可以泡满满一大杯哦
