小美·黑芝麻红枣热饮 轻松简易冬日养生暖饮
简单
4人份
这个可比外面的一杯饮料便宜多了，而且纯天然食材无添加，喝着更放心😋
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食材清单
其他
- 5-6颗红枣去核
- 50克黑芝麻
- 800克水
- 80克糯米粉
营养成分
热量
435.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
386.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
无油无水 先把芝麻炒熟 放凉
2
10秒/ 速度10 打磨成粉
3
放入去核后的枣肉，糯米粉。
4
设置25分/ 100度/ 反转 速度🥄或者1
5
音乐响起后 再设置3分钟/速度10 打磨。
6
打磨好的热饮
7
顺滑无渣的健康养生暖饮。
8
开喝喽。。。
