霸王花猪肉饺
简单
4人份
霸王花含有13种氨基酸，是一种营养丰富的食材，适合广大人群食用，用来搭配猪肉、胡萝卜、冬菇做成饺子，可形成一款荤素搭配、营养丰富的饺子。
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食材清单
其他
- 200克去皮半肥瘦猪肉
- 3-4棵泡开去头霸王花干
- 一斤左右饺子皮
- 一根胡萝卜
- 大约10朵泡开冬菇干
- 适量酱油、香麻油、蚝油、盐、胡椒粉、料酒
蛋类
- 两颗鸡蛋
营养成分
热量
198.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
938.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有食材
2
将所有材料剁碎
3
将所有材料混合，按照自己的口味调好味道，打入两颗蛋清混合均匀，即可开始包
4
按照自己的喜好包饺子，我本人只会包半月型的……
5
包好的饺子，就可以下锅煮了
6
可以煮水饺，煎饺或者蒸饺，任君选择
7
我今天做的是水饺
8
打开里面的馅料，味道清新，颜色丰富
9
如果有多余的馅料，也可以自己开糯米粉团，做成咸肉汤圆……
10
也是同样的美味……
