洋葱胡萝卜木耳饺子
简单
4人份
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食材清单
其他
- 木耳
- 椒盐，花椒粉，姜粉，葱，香油
- 胡萝卜
- 饺子粉
肉类
- 猪肉
蔬菜类
- 洋葱
调味品
- 糖，盐，味精
营养成分
热量
796.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
888.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
和面，放置半小时以上
2
调馅，按口味加入所有的调料
3
按一个方向搅馅，直到有一种搅不动的感觉。期间可以加一点水。
4
包饺子。
5
下饺子。点两到三次水。
6
在国外的同学，tesco等外国的超市，这种strong的面粉就可以。很方便～
