超有食欲的重阳糕（无水蔬果面团，少糖少油更健康）
简单
4人份
第一次用新机器， 无水彩色蔬果面团超方便！ 方子取用美食顾问Jenney的， 不甜不腻口感很好👍 Mark一下：
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 160克糯米粉
- 200克粘米粉
- 20克油
- 210克-250克或南瓜
- 210克-250克紫甘蓝（颜色深浅不一）
- 若干枣泥馅或者红豆沙馅
调味料
- 35克糖
营养成分
热量
134.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
792.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
紫甘蓝洗净撕块
2
南瓜去皮去籽切成块
3
准备好糯米粉糖粉粘米粉
4
两种粉、糖、油和蔬菜一起入小玛，大刀头，食物处理机自动档2分钟混合。不同的蔬菜制成不同的颜色的面粉
5
一层南瓜粉，码一层枣泥
6
再码一层紫甘蓝面粉
7
发挥创意吧，各种码，棋格。中间层的馅也可以各种口味，比如豆沙、枣泥等。
8
表面可以加点装饰物。不喜欢蜜枣，那就来点葡萄干吧
9
入蒸箱蒸熟，约30分钟左右。成品，若洒上桂花更美
10
全家福
11
大合照
