日式荞麦凉面
简单
4人份
夏天的好伙伴！
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食材清单
其他
- 1000ml水
- 10g干海带
- 10g柴鱼片
- 味霖
- 海苔丝
- 白芝麻
- 芥末
调味料
- 酱油
谷物
- 荞麦面
营养成分
热量
393.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
60.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
540.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
