248.0 卡
21.0 克
18.0 克
97.0 克
10.0 克
19.0 克
756.0 毫克
A,E
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
在母鸡胸下部竖开一小口,取出内脏,并将眼睛挖出,洗净;2。 再用刀背把翅膀和大腿骨砸断(要骨断肉连),并用手错开下腿骨的断缝,顺大骨向里推,使腿骨缩短;3。 再用剪刀从开膛的地方插入鸡胸骨的两侧,把胸骨拧断,使胸骨凸起部分朝下(因鸡胸凸起部分肉薄,遇高温油皮易裂开),并用刀将胸部压扁;4。 再将鸡身侧放,也用刀压一下,使肉离骨,腌时才能入味;5。 把盐上锅炒干,待用;6。 将鸡的里外用炒干的盐搓匀,再用五香粉均匀地撒在鸡腹中,放在瓷盆内;7。 再倒入酱油、芝麻油5克、黄酒、白糖、葱段、姜块和丁香等5 种香料,稍拌一下,腌8 小时(腌时可翻转一二次);8。 然后,取一张白纸用水浸湿,盖在瓷盆上,把口封严(使香味不致外溢),上火蒸3 至4 小时(蒸烂为止,汤不要)取出;9。 取出沥净膛内水,拣去鸡身上的葱段、姜块和5 种香料;10。 将花生油倒入炒锅里,置于旺火上烧到八成热后,端离火口,放入蒸好的鸡;11。 再把炒锅放在旺火上,翻转着炸,约炸2 至3 分钟,浇上热芝麻油5克即成
制作提示
腌要入味,蒸要熟烂,炸要火候得当
因有过油炸制过程,需准备花生油1000克
历史文化
“香酥油鸡”是北京传统名菜,市肆饭馆,几乎家家都有制作,以嫩母鸡为原料,经腌、蒸、炸三道工序始成。北京同春园饭庄做此菜最著名