宿舍党超简单又健康的香蕉酸奶
简单
4人份
超级简约版的酸奶~ 宿舍党啥都没有，又不想天天喝普通酸奶，大夏天有懒得去食堂吃饭，重油重盐的东北菜伤不起，我是一个要减肥的孩纸啊
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食材清单
其他
- 250ml酸奶
- 一根香蕉
- 两大勺红豆薏仁粉
营养成分
热量
192.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
1.0 克
糖
5.0 克
钠
346.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
楼下仓买冷柜里买的红枣味酸奶。夏天嘛，凉快~放在一个杯子里
2
一根香蕉，切成小块，加入刚才倒了酸奶的杯子里。块状的口感upup！喝果粒酸奶的时侯总是嫌弃果粒太小啊不知道是不是我一个人。。。自己做随意加
3
反正我是用勺子切的（苦逼宿舍党没有刀我会乱说？！）
4
红豆薏米粉长这样。为了去豆老妈自己做的，炒熟了的，某宝一搜也很多，但是泡水真的超难喝，试过好多奶粉，只有维维豆奶粉泡的还可以。。。
5
在杯中加入两勺粉粉，美容养颜
6
这次做的居然有奇异的粮食的香味，香香的
7
混在一起搅拌啊搅拌~~~
8
当当当！！！超级美味健康低脂
