素鸡炖翅根
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个素鸡
- 4个鸡翅根
- 适量克胡椒粉
- 适量老抽
- 适量食用油
调味料
- 适量酱油
营养成分
热量
672.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
3.0 克
糖
5.0 克
钠
299.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡翅根改刀备用。
2
素鸡切片用油炸至两面焦黄后备用。
3
向锅中倒入适量食用油，将鸡翅根放入锅中进行炒制，待表面变色后倒入适量水。
4
等水烧开后，倒入炸好的素鸡，加入适量酱油，胡椒粉，老抽加盖炖煮10分钟。
5
确认鸡翅根是否完全熟，即可出锅。
