purple dream の 紫薯酸奶苺莓
简单
4人份
夏天到了 不仅有糖果色的漂亮衣衣，吃的东东也要够炫才行，我给起了一个听上去很blingbling~~的名字 purple dream 因为用的材料主要是紫色系 更重要的是美味到像在dreamingO(∩_∩)O~。 尤其是热到快虚脱的时候从冰箱里拿出来，吃上一口，简直要飘起来
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食材清单
其他
- 柠檬
- 树莓
- 紫薯
- 蓝莓
- 酸奶
水果
- 火龙果
营养成分
热量
459.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
9.0 克
糖
1.0 克
钠
522.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
材料备齐后 清洗干净哟
2
紫薯切片，上锅蒸到筷子能插动，关火
3
把紫薯搅拌成泥
4
跟酸奶和准备好的水果随心所欲滴搭配在一起，可以自由发挥的哟