格丽思厨师机酱鸭舌
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1～4个辣椒
- 150克水
- 1个八角
- 1块桂皮
- 300克鸭舌
- 30克料酒
- 30克生抽
- 5克老抽
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
678.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸭舌放入网锅，主锅内放淹没鸭舌的水，5分钟速度5 温度50清洗鸭舌，结束后捞出用流水清洗干净。
2
将所有调料放入主锅用调料将鸭舌腌制半个小时，23分钟速度2 温度100火力6，最后三分钟开量杯盖收汁即可！
3
美味鸭舌就做好了！
