海带排骨汤
简单
4人份
今天给小伙伴们带来的是一道非常易做又美味的家常益精补血汤——海带排骨汤。此菜品汤鲜味美，营养丰富。海带具有补钙、养颜、防癌、减肥、降压、提高免疫力等功效。排骨具有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、补血养颜等功效。
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食材清单
其他
- 15ml料酒
- 500g排骨
- 50g干海带
- 一小把枸杞
蔬菜
- 一段葱
蔬菜类
- 两片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
639.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
8.0 克
糖
9.0 克
钠
284.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
