好吃的韩式石锅拌饭
简单
4人份
天热啦，想吃点清淡的 最近馋是石锅拌饭了， 自己给家人做， 经济实惠 我的是简易版的 容易上手， 保存下以后备用
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10朵香菇
- 1根胡萝卜
- 1瓶雪碧
- 20克芝麻
- 2个鸡蛋
- 2勺香油
- 2把豆芽
- 3碗米饭
- 50克三层五花肉
- 5勺辣椒酱
- 5片海苔碎
- 半个西葫芦
- 大蒜沫
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 克盐
营养成分
热量
452.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
8.0 克
糖
7.0 克
钠
650.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
只顾着做啦，没拍过程图，大致过程说一下
2
为了清淡，蔬菜切段，切片后，单独焯水～锅里放油好看
3
单独焯水，单独拧干水分，豆芽放点香油拌下，备用，
4
辣酱调制：选正宗韩式辣酱，根据人数来定，人数+2勺足够了，加上一半雪碧，蒜末，白糖，少许酱油，搅拌备用
5
煎蛋～秘诀是小火，不要翻面，八成熟即可，蛋黄不用全熟
6
煎烤五花肉，盛出来备用（一会剪成小段）
7
锅里抹上香油，放上焖熟的米饭，小火，等底部脆脆的可以盛出来
8
所有的菜，煎蛋，肉放上去，放上海苔碎，放上辣酱，撒熟白芝麻，少于香油
9
把鸡蛋捣碎，所有的搅拌，开吃啦！
