香浓杏仁露（豆浆机）
简单
4人份
杏仁：祛痰止咳；平喘；润肠。
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食材清单
其他
- 250克牛奶
- 一小朵银耳
- 小半碗杏仁
- 手抓一小把糯米
调味品
- 适量黄冰糖
营养成分
热量
402.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
2.0 克
糖
14.0 克
钠
922.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杏仁洗净后沥干水放置冰箱急冻半个钟，银耳泡发一个小时
2
将杏仁，银耳，糯米，牛奶，适量水一同放入豆浆机中，按“五谷”功能。
3
搅拌完成后过滤网过滤，加入适量黄冰糖。
