蓝天白云果冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2500克水
- 35朵豆花
- 50克白凉粉
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
586.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
1.0 克
糖
1.0 克
钠
671.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好一个量杯，豆花，白凉粉，冰糖。
2
取出35朵豆花干用水冲洗一下备用。
3
量好加入2500毫升清水加入豆花准备煲水。
4
水准备沸腾可以加入适量的冰糖融化。
5
水沸腾准备捞出豆花！
6
捞出豆花后准备碗中放凉。
7
放凉后放入冰箱冷藏5小时后取出即可加入牛奶一起食用，口感会更好！
