嫩豆腐汤料
简单
4人份
这么做量很多，得分小袋装上一顿的量，吃的时候就很方便了。
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食材清单
其他
- 克油
- 克猪肉剁碎
- 勺辣椒粉
- 勺香油
蔬菜类
- 个洋葱
- 根小葱
调味料
- 克盐
- 勺酱油
豆制品
- 块嫩豆腐
营养成分
热量
263.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
2.0 克
糖
8.0 克
钠
199.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
油和香油一半一半，先拿油放葱炒香。1.辣椒面两杯 2.酱油半杯3.蒜末半杯4.混合油半杯5.大葱6.圆葱末两杯7.剁肉一杯8.少许盐
