清真小吃——糖卷果
简单
4人份
我生长在一个传统的回族大家庭，妈妈是一个传统的回族主妇，她会做很多很好吃的东西，小时候看妈妈做驴打滚，年糕，炸糕，这道糖卷果我最喜欢，又香又面又糯，还有酸酸甜甜的果脯和香脆的干果——就是做起来麻烦些。妈妈说，真正讲究的糖卷果，要放几十种配料，更繁琐，而且必须纯粹用山药泥来卷，我只找到几样果脯，没有青红丝，也没有干果，不过还是很好吃滴！山药补中益气健脾胃，红枣补血健脾，果脯滋阴生津，混合制成糖卷果，实际上是一道很好的养生药点，因为易于消化，适合作为早餐或宵夜。
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食材清单
其他
- 六根(我做出了四卷糖卷果)精品山药(要那种又面又香的山药)
- 十颗红枣
- 适量(没有特别要求，凭个人口味就行)各种果脯
营养成分
热量
782.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
1.0 克
糖
8.0 克
钠
739.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药洗净，带皮蒸熟，这样可以最大限度的保存山药的香味。
2
红枣，葡萄干，各种果脯
3
红枣，葡萄干，果脯统统切碎
4
混合在一起
5
山药蒸熟后，去皮，压成泥(把山药放在干净的塑料袋里揉几下就成泥了)
6
果脯红枣碎跟山药泥放在一起
7
带着一次性手套抓，揉，让山药泥和果脯碎充分融合
8
混合好的山药泥放在用保鲜膜或锡纸上，按压成三角形(其它任何形状都可以)
9
用保鲜膜或锡纸包好，压实即可。
10
做好的糖卷果可以放进冰箱里，想吃的时候切块，可以煎也可以蒸，比较传统的吃法是撒上白糖或者淋上桂花蜜，我觉得什么都不放更好吃也更健康。
