宝宝喜欢的火龙果溶豆豆
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15克奶粉
- 1个蛋白
- 20g火龙果泥
- 5克玉米淀粉
- 几滴柠檬汁
调味品
- 8克细砂糖
营养成分
热量
180.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
9.0 克
糖
2.0 克
钠
988.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果打泥，也可以用料理机打，这样就不用过筛
2
过筛称20克火龙果泥＋15克奶粉混合均匀，盖保鲜膜放冰箱冷藏一会
3
接下来打蛋白，滴入几滴
4
细砂糖分三次加入
5
糖我加比较随意，每次觉得糖完全与蛋白混合了就加入下一次
6
三次糖都加完了
7
然后加入玉米淀粉再打两圈
8
打出这样的小尖勾就可以了
9
竖起小尖勾
10
很细腻的蛋白霜
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取三分之一的蛋白霜与火龙果泥搅拌均匀！用翻拌或者切拌的都可以
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混合均匀的火龙果糊与剩余的蛋白霜翻拌均匀
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很美的粉色，裱花袋装上花嘴，把面糊装进裱花袋就可以开始挤豆豆了٩꒰๑• ̫•๑꒱۶
14
首先还要把烤箱上下火90°预热挤好时间就刚刚好了
15
美嘛ฅ ̳͒•ˑ̫• ̳͒ฅ♡
16
虏获老母亲的少女心了
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放进预热好的烤箱低温烘70-80分钟
18
每个烤箱脾气不一样，看自己的哈
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像这样能轻松都油布上取下来就表示好了
20
密封保存好
