可以嚼着吃的红糖姜枣膏
简单
4人份
姜枣膏一直很受大家欢迎，它的好处有很多，古语有说，男子不可百日无姜，女子不能百日无糖，红糖姜枣膏有暖宫，暖胃，助孕，治痛经，调理手脚冰凉，补血驱寒，美容养颜，排毒之功效！特别在冬天喝上一杯红糖姜枣膏身体暖暖的很是舒服，今天我要做一款可以不用泡水，直接嚼着吃的姜枣膏，而且越嚼越香越想吃，很受姐妹们欢迎！😃😃
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食材清单
其他
- 1000克红糖
- 100克枸杞
- 100克桂圆肉
- 200克黑芝麻
- 250克核桃仁
- 400克生姜
- 400克红枣
营养成分
热量
550.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
52.0 克
纤维
8.0 克
糖
6.0 克
钠
802.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜洗净切小丁
2
如图
3
准备好红糖
4
红枣去核
5
枸杞洗净泡一下
6
桂圆也用温水泡开
7
核桃仁洗净晾干后烤熟
8
切碎备用
9
芝麻提前洗净晾干炒熟
10
把生姜，红枣，枸杞，桂圆用破壁机打碎(看个人的机器情况，需要加水的可以加水)，倒入锅中加适量的清水开大火煮开，然后加入红糖开小火慢熬
11
大概45分钟水份已经变少(全程开小火，注意糊锅，要经常搅拌)
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大概2小时左右姜枣膏已经开始变干了，没有水份了(注意:要不停的搅拌防止糊锅 最好带上手套，因为非常容易溅出来烫到手)
13
等姜枣膏放凉后加入熟的黑芝麻和切碎的核桃仁(不要热的时候放，凉了放可以保留芝麻和核桃仁和香脆口感，会越嚼约香哦！)
14
装瓶(我的玻璃瓶都是提前洗净放烤箱120度12分钟高温杀菌，还可以烤干水份)
15
满满的一瓶，一颗一颗的核桃仁嚼着香香脆脆的，每天早上挖一勺，嚼着吃，你会控制不住挖第二勺的(经验之谈)😄😄
