有这个,来不及做早饭从来都不可能发生~~!
164.0 卡
28.0 克
29.0 克
77.0 克
5.0 克
8.0 克
229.0 毫克
E,D
Magnesium,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
热锅融化黄油,炒香洋葱丁和培根碎。
直接倒入面粉,翻炒。
分次加入牛奶,搅拌均匀。加盐、黑胡椒调味。等到酱汁浓稠呈现糊糊状即可。
另起一锅,煎一个鸡蛋,两根香肠。同时烤箱里烤上面包。
装盘,开吃!
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