#辅食#🍀鲜蔬小香肠🍀11个月＋
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20克彩椒
- 20克胡萝卜
- 20克西兰花
- 20克香菇
- 各5克淀粉（四份）
- 各80克里脊肉（四份）
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
1.0 克
糖
17.0 克
钠
310.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
西兰花，胡萝卜，彩椒，香菇分别焯水一分钟
3
里脊肉切丁，上面放上柠檬可以去腥（也可以放姜片）
4
将肉和蔬菜，淀粉放到辅食机搅打细腻
5
装入裱花袋中，下面剪小口
6
将肉泥挤到锡纸上，卷起，两边扎紧
7
全部卷好
8
冷水上锅，大火蒸40分钟，焖5分钟
9
我每天的日常就是照顾我的宝宝，做各种各样的辅食，如果你也是宝妈，你也在给宝宝做辅食，欢迎你加我！让我们一起喂养出一个健康的宝宝😄
10
微信：82617812
