糯米烧卖
简单
4人份
小朋友上学后，说学校午餐不好吃。我都变着花样让他早餐尽量吃饱点
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食材清单
其他
- 1-2根腊肠或肉末都可以
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 3-4朵黑木耳
- 3朵干香菇
- 一小段胡萝卜
- 两小勺油
- 半根粒玉米
- 适量味精
- 适量糯米
- 适量饺子皮
蔬菜类
- 2根小葱
- 2根芹菜
营养成分
热量
381.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
2.0 克
糖
17.0 克
钠
140.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
