白斩鸡(家庭版)

简单 4人份

家有吃货,闲来无事喜欢自己捣鼓吃的!

白斩鸡(家庭版)
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食材清单

其他
  • 15克花生碎
  • 2勺(根据个人口味)辣椒面
  • 3勺料酒
  • 八角、山奈、桂皮、香叶
  • 味精、鸡精
  • 小米辣
  • 生抽
  • 芝麻
  • 花椒面
肉类
  • 半只鸡肉
蔬菜类
  • 1根大葱
  • 几片姜
调味料

营养成分

热量

381.0 卡

蛋白质

21.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

28.0 克

纤维

3.0 克

4.0 克

517.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

姜片、大葱、料酒一起将鸡肉腌制半小时以上

2

将腌制过的鸡肉和调料冲洗干净(冲洗干净的鸡肉煮开后泡沫较少),冷水入锅(切记冷水),加入八角、桂皮、山奈、香叶等香料,开火煮。

3

水开后滤除血水泡沫,中火煮15分钟。

4

煮鸡肉的同时,准备调料:辣椒面、花生碎、芝麻淋上80度左右的熟清油(清油必须烧开再凉至80度左右),加入盐、糖、鸡精、味精、花椒面、小米椒段、大葱段、生抽。

5

鸡肉煮15分钟(筷子能直接穿透鸡肉)后捞出放入冷开水浸泡6~10分钟(中途可换1~2次冷开水),待鸡肉彻底冷透(喜欢口感脆爽的可以把鸡肉放入冰箱保鲜盒中冷藏10分钟左右)后切块装盘;鸡汤滤出备用。

6

将凉冷后的半碗鸡汤加入之前准备好的调料里和匀,淋入鸡肉盘中。

7

美味、可口的白斩鸡就做好啦,让它静置15分钟左右入味就可以开动啦!因为本人是四川人,所以很多调料用量就不具体描述,大家根据个人口味添加就行了!😬本人喜欢做菜,本菜谱纯粹是根据自己家里人口味做的,不专业,厨友们见谅啦!😂

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