宝宝版磨牙棒
简单
4人份
市售的磨牙棒都额外添加了很多糖盐balabala成分 还是自己做吧 本次做了3种口味的 可自行选择
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 20ml母乳
- 2个鸡蛋黄
- 40g南瓜泥a
- 40g红薯泥b
- 40g胡萝卜泥c
- 60g低筋面粉b
- 60g全麦面粉c
- 80g低筋面粉a
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
543.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
胡萝卜 南瓜 红薯 去皮上蒸锅蒸熟（筷子能扎透即可）
2
取两个鸡蛋黄（1岁以内的宝宝不要加蛋清）留一点点 剩下的混合20ml母乳（没有母乳的可以用配方奶）母乳+蛋黄液共60g
3
分三个盆筛入低筋面粉和全麦面粉 将蒸好的南瓜 胡萝卜 红薯 单独过筛 分别筛入三个盆中 每个盆里加入15g的奶黄液
4
面粉+菜泥+奶黄液揉成面团（不用怕过度搅拌 没那么容易出筋）根据面团的软硬程度再加奶黄液 面团稍硬些为好（南瓜面团会比较容易软 可以更少的放入奶黄液）
5
揉好的面团放入保鲜袋放冰箱里醒着 至少40分钟
6
醒好后 擀成1cm厚的面片 切1cm宽的条 拧成花 （可以在之前留的一点点蛋黄液中混一点牛油果油后 刷在表面上 我只给红薯的刷了）放入垫了烤盘纸的烤盘 185度25分钟 即可
