秋葵蒸蛋（微波炉）

简单 4人份

快手方便

秋葵蒸蛋（微波炉）
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食材清单

其他
  • 一个鸡蛋
  • 适量秋葵
  • 适量脱脂牛奶
  • 适量黑胡椒粉
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

150.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

25.0 克

纤维

3.0 克

糖

9.0 克

钠

365.0 毫克

维生素

E,C

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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