《杨梅荔枝饮》
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10颗荔枝
- 500克杨梅
- 700克水
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
770.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
767.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
杨梅用盐水或小苏打水洗干净；
2
杨梅加水和冰糖，煮沸后转上火再煮20分钟；
3
荔枝剥皮脱核，加入杨梅水中，再煮5分钟；
4
关火，焖至凉，再放冰箱冷藏后就可以食用了，冷藏过夜更好喝哦。
