电饭煲制作三汁焖锅
简单
4人份
虽然看着丑，但吃起来香呀！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个红薯
- 1个青椒
- 1勺老抽
- 1根胡萝卜
- 2勺淀粉
- 3勺蚝油
- 8瓣大蒜
- 喜欢辣就多放辣椒粉
- 适量牛肉，午餐肉，鸡爪
蔬菜类
- 1个洋葱
- 2根芹菜
调味料
- 1勺糖
- 1勺黄豆酱
- 2勺番茄酱
- 2勺豆瓣酱
- 3勺酱油
营养成分
热量
426.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
171.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将蔬菜洗好，整理好
2
将蔬菜都切成长条（如果你喜欢也可以切成其他各种形状），然后加辣椒面和油搅拌均匀（我用的是单山蘸水会香一些），最后把蒜瓣用油炒出香味浇在拌好的蔬菜上
3
讲准备好的蔬菜放电饭煲，按“蒸煮”键
4
现在开始调调料啦！豆瓣酱2，蚝油2，番茄酱2，生抽2，老抽1，淀粉2，白糖1，黄豆酱1。（以上都是勺计算）
5
等蒸煮计时还有十五分钟的时候放入喜欢的肉菜和酱料！（本来应该先放肉再放酱料，这次没做好😭）
6
到时间就搅拌开始吃呀！！！可以加水煮面更美味！简直上天！
