简易蔬菜沙拉
简单
4人份
疫情期间，家里过年囤的水果多的快要发烂，不如盘起来，也不用担心增肥。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1根红萝卜
- 2个橙子
- 3个猕猴桃
- 6个草莓
- 适量核桃
- 适量鸡蛋
蔬菜类
- 适量生菜
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
7.0 克
糖
20.0 克
钠
781.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗干净要用的水果
2
把洗干净的水果切过放入一起
3
同时煮鸡蛋，冷水煮，水开后再过5分钟捞出来用冷水浸泡，鸡蛋壳就会一剥即掉。
4
最后把撕碎的生菜拌进去，进行摆盘，把鸡蛋四分切开，进行装饰，加一点番茄酱，沙拉酱即可。
