素炒三丁
简单
4人份
黄瓜的营养价值非常高，也有很多种做法，可以清炒可以凉拌可以做汤。今天和大家分享一个黄瓜炒鸡胸肉。
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食材清单
其他
- 1/3勺老抽
- 1个土豆
- 1个小米辣
- 1勺料酒
- 1根黄瓜
- 2勺玉米淀粉
- 3个蒜瓣
- 半勺生抽
肉类
- 1块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
413.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
5.0 克
糖
9.0 克
钠
457.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
