干煎杏鲍菇(5分钟快手菜）
简单
4人份
杏鲍菇切薄片放入平底锅煎即可
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食材清单
其他
- 一只杏鲍菇
- 三勺橄榄油
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
用油润平底锅
2
用筷子平铺杏鲍菇入锅，每面煎30秒
