宝宝便秘快吃火龙果酸奶慕斯蛋糕
简单
4人份
火龙果和酸奶都可以润肠道，火龙果酸奶慕斯可以缓解宝宝便秘
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100克奥利奥碎
- 100克牛奶
- 1个小果火龙果
- 2片吉利丁片
- 300克酸奶
- 50克黄油
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
190.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
16.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
318.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
奥利奥中放入黄油，微波炉加热1分钟后拌匀，倒入6寸蛋糕模具中压实，放入冰箱冷冻一会
2
牛奶中加入糖小火熬制糖溶化，加入泡软的吉利丁片，搅拌至吉利丁融化
3
酸奶、火龙果放入搅拌机搅打细腻，倒入牛奶拌匀
4
慕斯液倒入冷冻好的蛋糕模具中，放入冷藏2小时以上
5
凝固后可以切块吃啦
