栗子鸡脚汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1200克水
- 15片北芪
- 2条当参
- 500克板栗
- 8鸡脚
- 9颗红枣
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
570.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
62.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
844.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
栗子去皮，然后把栗子放到冻水里煮开，这样最里面那一层就好容易掉。
2
红枣、北芪、党参适量
3
我用的是冰鲜鸡脚，然后出一下水。
4
出水后，捞起来就可以放在一起煲汤了
5
大火烧开之后转小火煲40分钟，如果鸡脚不喜欢太烂的话，可以先把栗子煲15分钟再放鸡脚下去，这样汤就好美味啦。
