玉子烧锅做煎饼果子
简单
4人份
简单版，不辣的煎饼果子。
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食材清单
其他
- 一碗玉米粉
- 一碗面粉
- 两个鸡蛋
- 两根火腿肠
- 两碗水
- 适量黑芝麻
蔬菜类
- 适量生菜
- 适量葱
- 适量香菜
调味料
- 适量甜面酱
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
896.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材：生菜、香菜、葱、火腿肠、黑芝麻、甜面酱、玉米粉、面粉、鸡蛋、水。
2
一碗玉米粉、一碗面粉和两碗水这样的比例。
3
玉米粉、面粉、水混合搅拌均匀。
4
蛋液备用。
5
加热玉子烧锅，撒上葱花、香菜、芝麻。
6
倒入面浆。
7
刷鸡蛋液。
8
要有把硅胶刷子。
9
刷甜面酱。
10
喜欢黑芝麻、葱花的，也可以再撒一些。
11
喜欢吃辣的，也可以放辣椒酱！
12
我不想吃辣，没放哦～
13
铺上生菜、火腿肠。
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不要放太久，否则生菜蔫了，不脆。
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这个步骤，可以放薄脆、好多鱼等脆脆的东西。
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我家里没有就没放了。
17
卷起来～
18
趁热吃哟！
