辣炒鱿鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 20克辣椒面
- 3克胡椒粉
- 60克韩国辣酱
- 一个青辣椒
- 一只400克左右鱿鱼
- 一瓣蒜
- 两个红辣椒
蔬菜类
- 一片姜
- 半个洋葱
调味品
- 4克白糖
调味料
- 少许盐
- 少许酱油
营养成分
热量
184.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
452.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
