五色冰💕
简单
4人份
#一款毫无技术含量的五色冰沙果饮 在朋友的安利下非常想吃 越南三色冰 可是苦于没有材料 (虽然完全没什么关系 于是自己用现有的材料搞了 个五色冰沙果饮🎈
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 100ml水
- 一个芒果
- 一把蓝莓
- 一根香蕉
- 两颗奇异果
- 八颗草莓
营养成分
热量
565.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
306.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
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1.水果洗净放冰箱冷冻一晚上
2
2.第二天早上取出放搅拌机榨完倒入
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喜欢的杯子就好了
4
(选的都是比较甜的水果
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只有奇异果和蓝莓榨的时候
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加了一点水 也可以加点糖
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然后需要再冻一下奇异果汁
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和蓝莓汁再搅拌一次
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这一步我偷懒省掉了
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其他水果都是100%的果汁
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没加水也没加糖
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3.按自己喜欢的顺序
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Ps:奇异果比较酸所以我放在最上层
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由最上层到最底层是由酸到甜
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甜度递增的~
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带出门的颜值担当🐾 哈
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这是多出来的水果冰沙做的