儿童早餐合集6
简单
4人份
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食材清单
其他
- 水果
- 米饭
- 鸡蛋
蔬菜类
- 蔬菜
营养成分
热量
343.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
1.0 克
糖
19.0 克
钠
818.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
牛肉粥
2
土豆包
3
炸虾
4
香肠
5
黄瓜
6
小番茄
7
煎蛋饼卷花
8
菠萝
9
虾饺
10
黑椒牛柳
11
黄瓜，胡萝卜用刮皮刀刮成条，樱桃萝卜切薄片
12
蛋包饭
13
蛋包饭：米饭压成长方体用鸡蛋皮包上。然后用刮皮刀刮出的黄瓜条做装饰。
14
鱼片粥
15
煎饺
16
杏鲍菇丁
17
椰蓉大福
18
果冻橙
19
西红柿汤
20
桃子罐头
21
虾仁饭团
22
蛋烧卖
23
菠菜
24
蟹柳粥
25
白灼西兰花
26
糯米烧卖
27
黄瓜
28
水煮蛋
29
牛肉饼
30
橙子🍊
31
蔬菜粥
32
肉夹馍
33
黄瓜，胡萝卜
34
奶酪
35
兔子饭团
36
南瓜汤
37
蔬菜粒
38
酱肉
39
猕猴桃（没照到）
40
饭团
41
虾饺
42
煎蛋肠
43
黄瓜
44
奶酪
45
火龙果汁拌米饭撒上黑芝麻压成饭团，黄瓜皮切成叶子样。我想做草莓的样子，可是都说不像，哈哈( ¨̮ )
