香菇油菜（超级简单）
简单
4人份
看见好的油菜别放过，简单快手，用来招待客人也是非常不错的
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食材清单
其他
- 2大勺耗油
- 植物油
- 适量水淀粉
- 适量油菜
- 适量香菇
蔬菜
- 葱、蒜
调味料
- 盐
营养成分
热量
456.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
7.0 克
糖
19.0 克
钠
344.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
香菇洗干净去蒂，切厚片
2
葱花，蒜切末，葱花忘了拍
3
做一锅开水，放少许盐，放入油菜穿烫变色，熟了捞出来摆盘
4
锅内少许油，放葱花、蒜翻炒出香味
5
放入香菇、耗油炒香
6
放半碗水，煮熟香菇
7
香菇熟了捞出
8
放在油菜中心位置
9
锅内汤汁加少许水淀粉，煮一会变粘稠
10
浇在菜上即可
