五谷豆浆
简单
4人份
早餐来一杯温补的五谷豆浆，让一天充满正能量|(￣3￣)|
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食材清单
其他
- 1000毫升水
- 适量红豆
- 适量花生
- 适量黄豆
- 适量黑米
- 适量黑豆
营养成分
热量
252.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
65.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
643.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
