银耳红枣汤
简单
4人份
银耳红枣枸杞汤是一道滋补的汤，银耳有一定的抗击衰老的功效，枸杞是壮阳补肾的，加入红枣之后可以有很好的补血的效果的，三者还含有很高的蛋白，非常适合一起煲汤羹，对女性具有美容养颜的功效
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食材清单
其他
- 15颗红枣
- 1小把枸杞
- 半朵银耳
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
630.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
51.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
170.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
