暴力小黄瓜
简单
4人份
夏日凉拌清爽懒人必备的暴力小黄瓜！【做完了过来发现木有暴力小黄瓜菜谱所以就木有过程图！】
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/4根得利斯火腿
- 2根黄瓜
- 4瓣蒜
- 适量凉拌醋
- 适量味极鲜
调味料
- 少许食盐
营养成分
热量
572.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
4.0 克
糖
15.0 克
钠
984.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
黄瓜洗净，用刀面横拍，用力拍开。
2
将大块黄瓜分切，去掉黄瓜根部，将其放入碗中。
3
将火腿切片，放入碗中。
4
将蒜捣成蒜泥，捣制过程中加入少许食盐使其更粘稠。
5
将味极鲜、凉拌醋、蒜泥一起加入碗中，与黄瓜、火腿拌匀即可。