尤溪金桔（金柑）蜜饯
简单
4人份
金柑，别称金橘（金桔）。尤溪于2001年10月，在全国四大金柑基地中脱颖而出，被国家林业局列为全国惟一的“中国金柑之乡”。属地理标识产品，其种植管理技术已被定为国家标准。尤溪金柑，形美色鲜，皮薄核少，汁多味浓，酸甜适口，连皮带肉均可食用，相比广西、江西产金桔，尤溪金桔个头最大。金柑富含柠檬萜、橙皮甙、脂肪酸以及维生素A 、C、P等元素，对理气止咳、健胃化痰、预防哮喘及支气管炎有帮助。 金桔一般清洗后直接食用，不过，和所有新鲜水果一样，它也存在保鲜存放问题。把它做成蜜饯是一个很好的贮藏方法，且，金柑蜜饯风味别具一格哦，必要亲自尝试一番。人生短短，唯有美食与爱不可辜负。
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食材清单
其他
- 1000克金柑
- 250克水
调味品
- 250克冰糖
调味料
- 20克盐
营养成分
热量
763.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
15.0 克
钠
551.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
清洗后的金柑用盐水浸泡60分钟，再沥干水。
2
用水果刀把每个金柑划开十字口。建议划三分之一深度即可，太深易散（讲究的可以把金桔籽取出）
3
将250克冰糖放入锅中，再加适量清水，只要能把冰糖溶解掉的水量即可，建议用250克左右的水吧。可适当开火升水温加速冰糖溶解。
4
将处理好的金柑置于冰糖水锅中，大火煮至沸腾后转小火慢熬50分钟，至柑皮光泽亮丽，再加入适量盐，拌匀静置一晚。
5
取出金柑，沥干糖汁
6
将沥干汤汁的金柑置于微波炉中，开高火转约8分钟，取出待凉却即可食用。
7
成品
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