百合银耳汤
简单
4人份
今天用的是新鲜的银耳煮出来特别的粘稠，以前用的是那种干的，怎么都煮不出粘稠，新鲜的特别容易煮，胶原蛋白又多，大家可以试试哦。
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食材清单
其他
- 1朵新鲜银耳
- 1颗百合
- 3颗红枣
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
724.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
488.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
