清汤滋补山药肋排汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 干肋排
- 根山药
- 颗红枣
蔬菜类
- 片姜
- 片姜片
调味料
- 克盐
- 克糖
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
13.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
新鲜肋排放冷水里浸泡半小时
2
洗干净的肋排放锅里加少量油翻炒
3
加水大火煮开
4
切好山药姜片
5
加入切好的山药姜片，洗干净的红枣片抓一把撒进，有黑木耳也放一点进去，盖上炖锅盖子，大火煮开后转小火慢炖四五十分钟。
6
加盐，清淡又滋补的山药排骨汤出锅啦
