话梅小排【孔老师教做菜】
简单
4人份
我在“孔老师教做菜”公众号中已经发布了近500道家常菜，每一道食谱都不重样，并且简单易学。说句打趣的话，我都担心自己哪天写不出食谱来了～ 今年年底前我要落实一个美食网站，希望再经过3年会有2000道食谱在上面，那样能给到更多人学习和参考！2000道的食谱，需要时间的积累，但只要一步步去做，积累起来其实也很快。 今天这道话梅小排，不用说就知道是偏酸甜口的，但又不像糖醋小排，过于单纯，话梅的酸、咸、甜让小排的味道更为丰富。话梅能加速排骨的入味和肉质的酥软，使得这道菜具有健脾开胃、解腻助食的功效，在夏天你可以试一试！
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食材清单
其他
- 冰糖15克
- 排骨600克
- 生抽1勺
- 番茄沙司20克
- 葱姜、淀粉适量
- 话梅12个左右
调味品
- 料酒1勺
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
650.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
491.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将肋排洗净切段。
2
锅中凉水放入排骨，加葱、姜和料酒焯水，撇去浮沫，捞出排骨。
3
排骨控水后，均匀的裹上一层淀粉。
4
锅中足量的油，烧七成热，放入排骨。
5
排骨炸至微黄，捞出。
6
冷锅冷油，加入冰糖炒制焦糖色。（炒糖色的时候，一定要开小火，锅铲不停搅动，以免糖色炒糊掉。）
7
倒入排骨翻炒均匀，让排骨裹上一层薄薄的糖浆。
8
加入开水没过排骨
9
5厘米。
10
加入话梅。（话梅能加速排骨的入味和肉质的酥软，使得这道菜具有健脾开胃、解腻助食的效果。）
11
调入1勺生抽、1勺老抽、白糖，番茄沙司和少许盐。
12
大火烧开后，转中火烧25分钟左右。
13
最后大火收汁，盛出装盘即可。
